Sådan bygger du en enkel naturlig hudplejerutine for begyndere

Hurtigt svar

Start med tre trin: rens, fugt og beskyt. Det er hele den naturlige hudplejerutine for begyndere. Brug en mild flydende rens, en pisket talg- eller plantebaseret fugtighedscreme, der passer til din hud, og solcreme om morgenen. Tilføj først et serum efter to ugers kontinuitet, og introducer ét nyt produkt ad gangen, så du kan mærke, hvad der faktisk hjælper.

Hvorfor tre trin slår en rutine med ti trin

En kort rutine er lettere at gentage, og gentagelse er det, der ændrer huden. De fleste begyndere giver op, fordi de køber fem produkter, bruger dem uregelmæssigt og ikke kan afgøre, hvilket der forårsagede tørhed eller udbrud. Tre trin holder variablerne nede: du renser dagen væk, du genopretter fugten, og du beskytter mod UV. Det er nok for de fleste, der starter en naturlig ansigtsplejerutine.

Naturlige formler indeholder ofte olier, botaniske ekstrakter og konserveringssystemer, der opfører sig anderledes end produkter med meget syntetisk indhold. De kan føles rigere eller absorbere langsommere. En minimal rutine giver din hud tid til at tilpasse sig uden at overvælde den.

Den korrekte rækkefølge for naturlig hudpleje

Rækkefølgen er vigtig, fordi tyndere produkter skal nå huden, før tykkere produkter forsegler overfladen. Morgen: rens (eller skyl med vand, hvis din hud er tør), derefter serum, hvis du bruger et, derefter fugtighedscreme, derefter solcreme. Aften: rens, derefter serum, hvis det bruges, derefter fugtighedscreme. Det er hele den korrekte rækkefølge for naturlig hudpleje.

Hvis du bruger makeup eller solcreme, skal du rense to gange om aftenen: én gang for at fjerne overfladeproduktet, én gang for at rense selve huden. En enkelt mild rens brugt to gange er normalt mere skånsom end en hård, udtørrende formel brugt én gang.

Sådan vælger du dine første tre produkter

Led efter korte ingredienslister, du kan udtale, og undgå alt, der efterlader huden stram eller knirkende efter skyl. Til rensen er en flydende sæbe i castile-stil eller en kokosbaseret vask et sikkert udgangspunkt. Til fugtighedscremen skal du matche teksturen med, hvordan din hud føles en time efter vask: stram og skællende betyder, at du har brug for noget rigere; behagelig, men let glinsende betyder, at et lettere lag er fint.

Til solbeskyttelse er en mineralsk solcreme med zinkoxid mindst tilbøjelig til at svie på sensitiv hud, selvom den kan efterlade et hvidt skær på dybere hudtoner. Det er et ærligt kompromis, ikke en dealbreaker. Hvis det hvide skær generer dig, så led efter en tonet mineralsk formel, eller påfør mindre og gentag oftere.

Sådan introducerer du et serum uden at irritere din hud

Et serum er valgfrit i en begynderrutine, men et antioxidantserum kan hjælpe mod mathed og ujævn hudtone, hvis du ønsker et. Introducer det, efter dine grundlæggende tre trin føles stabile, normalt omkring uge to eller tre. Påfør to til tre dråber på fugtig hud før fugtighedscreme, og brug det hver anden morgen i den første uge.

Hvis du mærker svien, brænden eller ser ny rødme, så stop serumet i en uge og genstart med én påføring hver tredje dag. Hvis reaktionen gentages, er produktet ikke noget for dig. Det er nyttig information, ikke et nederlag.

Almindelige begynderfejl, du bør undgå

Den mest almindelige fejl er at skifte for mange produkter på én gang. Hvis du starter en rens, et serum og en fugtighedscreme samme dag, og din hud reagerer, har du ingen måde at vide, hvilket der er ansvarligt. Vent mindst en uge mellem nye produkter.

Den anden fejl er overrensning. At vaske mere end to gange om dagen eller bruge varmt vand fjerner hudbarrieren og udløser den fedtede hud, du prøvede at løse. Lunkent vand og en mild rens er nok. Den tredje fejl er at springe fugtighedscremen over, fordi din hud er fedtet. Fedtet hud har stadig brug for fugt; vælg en lettere tekstur i stedet for ingen.

Dine første to uger, trin for trin

1. Dag 1–3: Kun rens og fugt: Brug en mild flydende rens morgen og aften med lunkent vand. Dup tør og påfør fugtighedscreme, mens huden stadig er let fugtig. Spring alt andet over. Tjekpunkt: huden skal føles behagelig, ikke stram, en time efter fugtning.
2. Dag 4–7: Tilføj solbeskyttelse om morgenen: Påfør solcreme som det sidste morgentrin, brug cirka en møntstor mængde til ansigt og hals. Genpåfør, hvis du er udenfor i mere end to timer. Fejl at undgå: at springe solcremen over på overskyede dage. UV når stadig huden.
3. Dag 8–10: Introducer ét serum: Tilføj et antioxidantserum før fugtighedscreme hver anden morgen. Brug to til tre dråber på fugtig hud, og vent et minut før næste lag. Tjekpunkt: ingen svien eller ny rødme. Hvis noget af det viser sig, så pause serumet.
4. Dag 11–14: Juster tekstur, ikke antal produkter: Hvis huden føles tør om eftermiddagen, skift til en rigere fugtighedscreme, eller tilføj et andet tyndt lag om aftenen. Hvis den føles fedtet, brug mindre, eller skift til en lettere tekstur. Fejl at undgå: at tilføje et nyt produkt for at løse tørhed. Juster først det, du allerede bruger.

Produkter, der passer til en begynderrutine

• Vanilla Bean + Tallow Whipped Body Butter: Vanilla Bean + Tallow Whipped Body Butter fås i to størrelser: 2.6 oz (75 g) i et 4 oz ravfarvet glas og 5.4 oz (153 g) i et 8 oz ravfarvet glas. Ingredienser omfatter talg, jojobaolie, olivenolie, solsikkeolie, vaniljeplanifolia-frugtolie, propolisekstrakt, tokoferol og en proprietær probiotisk blanding. Den mindre krukke er en måde med lav forpligtelse til at teste, om en rig talg-baseret fugtighedscreme passer til din hud, før du køber den større størrelse. Olie- og talgbasen gør den til en god aftenfugtighedscreme til tør eller stram hud, mens den probiotiske blanding og propolis er den slags milde tilføjelser, begyndere ofte leder efter.